Cùng với việc thỏa sức thưởng thức các món ăn khoái khẩu thì các vi khuẩn cũng từ đó mà dễ dàng xâm nhập vào làm hỏng men răng. Bên cạnh đó, những lớp tạp chất không được loại bỏ kịp thời, lâu dần sẽ bám trên thân răng trở thành những mảng bám cứng đầu.
>>  lợi ích của việc niềng răng
>>  niềng răng hô có đau không
Tất cả những hiện tượng trên đều khiến cho sức khỏe và vẻ đẹp của hàm răng bị ảnh hưởng tiêu cực. Biểu hiện như ố vàng, nhiều tạp chất keo, răng ê buốt… Với những loại kem đánh răng thông thường có thể giúp bạn loại bỏ những tạp chất trên bề mặt hàm răng, nhưng có thể còn để sót vi khuẩn dưới chân răng.
Biết cách tận dụng tính năng tẩy trắng và tiêu diệt vi khuẩn của một số nguyên liệu tự nhiên cũng là biện pháp đem lại hiệu quả tốt. Hãy tham khảo và lựa chọn cho mình một trong những cách dưới đây.
1. Làm sạch răng với vỏ chuối
Nếu bạn thưởng thức một quả chuối chín thơm ngon, đừng vội bỏ vỏ. Với sự phối hợp của ba thành phần gồm kali, megie và mangan có thể loại bỏ triệt để các tạp chất và vi khuẩn bám ở thân răng.
Đơn giàn là sử dụng vỏ chuối để chà xát lên hàm răng 2 phút mỗi ngày, hàm răng của bạn sẽ luôn được làm sạch, khỏe và đẹp tự nhiên.

2. Làm sạch với dâu tây
Dâu tây có chứa một thành phần gọi là axit malic hoạt động như một loại chất nhũ hóa tự nhiên làm sạch các tạp chất bám trên bề mặt thân răng.
Nghiền nát 3 quả dâu tây trong một cái chén nhỏ, sau đó bổ sung thêm ½ thìa baking soda trộn đều. Sử dụng hỗn hợp này để ngậm khoảng 5 phút, sau đó làm sạch với kem đánh răng thông thường. Hàm răng của bạn sẽ được làm sạch tốt nhất.
Tuy nhiên, vì tính chất tẩy mạnh của cả dâu tây và baking soda nên chỉ nên sử dụng 2 lần mỗi tuần.
3. Giấm táo
Cũng bởi sự tác động tích cực của những thành phần lên men của giấm táo mà chúng cũng có thể được sử dụng để chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp cho hàm răng.
Trộn 2 thìa giấm táo với ½ thìa baking soda để ngậm và đánh răng mỗi tuần 2 lần để loại bỏ hết vi khuẩn và mảng bám cứng đầu trên thân răng. Cách khác đơn giản hơn là bạn chỉ việc sử dụng trực tiếp nước giấm táo để súc miệng làm sạch cả hàm răng và khoang miệng.
4. Đánh răng với muối biển
Muối biển có tác dụng cân bằng độ PH và tạo môi trường kiềm khi đánh răng trong tiêu diệt vi khuẩn đem lại sự sạch sẽ khoang miệng.
Pha 1 thìa muối biển trong nước lọc, sau đó sử dụng hỗn hợp để súc miệng. Tiếp theo dùng bàn chải để đánh răng nhúng nước muối biển để đánh răng, những mảng bám và vi khuẩn được làm sạch triệt để.
5. Súc miệng với dầu tự nhiên
Một số loại tinh dầu như dầu dừa, dầu nho, dầu hạnh nhân và dầu ô liu cũng có tác dụng làm lỏng tạp chất và đẩy ra ngoài.
Hàng ngày, bạn có thể chọn một loại dầu yêu thích để súc miệng để kéo theo những tạp chất ra ngoài làm sạch khoang miệng và hàm răng, đem lại hơi thở thơm tho.
6. Nhai cành neem
Cành cây neem chứa nhiều thành phần có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn và làm sạch các chất bẩn bám trên răng.
Chọn một cành neem để nhai, sau đó khi chúng đã có biểu hiện tơi ra thì sử dụng để cọ xát răng làm sạch hàm răng. Thực hiện thường xuyên theo cách này, bạn có thể yên tâm với vẻ đẹp và sức khỏe của hàm răng.