Quy trình đánh răng đúng cách phù hợp với mọi lứa tuổi
Thứ Ba, 1 tháng 8, 2017
Bạn có từng quan niệm đánh răng đơn giản chỉ là việc dùng bàn chải chà lên răng để lấy đi những mảng bám? Thế nhưng bạn có biết điều này cũng cần thực hiện theo một quy trình đánh răng đúng cách? Biết được thế nào là đánh răng đúng cách, quá trình vệ sinh răng miệng của bạn cũng sẽ hiệu quả hơn rất nhiều.
1. Quy trình đánh răng đúng cách cho trẻ em mầm non
Đến năm bé được khoảng 2-3 tuổi, độ tuổi mà đã biết tự giác súc miệng và nhổ ra là lúc thích hợp để cha mẹ hướng dẫn con chải răng mỗi ngày.
Ban đầu cha mẹ nên chải răng giúp bé để bé tập làm quen
Ở mầm non là độ tuổi mà răng bé toàn bộ là răng sữa. Dựa vào những đặc điểm của răng sữa là nền răng yếu, dễ bị xâm lấn bởi tác nhân bên ngoài mà các chuyên gia khuyên bạn nên thực hiện quy trình đánh răng đúng cách cho trẻ mầm non như sau:
Bước 1: Làm sạch khoang miệng
Trước hết, bạn hãy cho bé súc miệng bằng nước lọc để loại bỏ mảng bám lưu trú trong khoang miệng. Để sạch sâu hơn, các bậc phụ huynh có thể sử dụng chỉ nha khoa, giúp lấy mảnh vụn thức ăn còn sót lại trong khẽ răng.
Bước 2: Chuẩn bị bàn chải, kem đánh răng
Tiếp theo trong quy trình đánh răng đúng cách, bạn hãy chuẩn bị bàn chải và kem đánh răng cho bé. Bàn chải nên dùng loại đầu nhỏ, lông mềm dành riêng cho trẻ em để cho vừa vào khoang miệng của trẻ.
Kem đánh răng cho trẻ lấy một lượng nhỏ bằng hạt ngô
Còn kem đánh răng chọn loại không có fluor dành riêng cho răng sữa, có thể lấy các loại kem đánh răng có vị dâu, cam, táo… để trẻ thích thú, tránh dùng kem đánh răng dành cho người lớn bởi loại này có vị cay, đồng thời chứa fluor, canxi có tác dụng làm chắc răng nên không phù hợp với răng sữa.
Bước 3: Thực hiện quy trình đánh răng đúng cách
Ban đầu, bạn nên giúp bé đánh răng, sau khi bé quen dần (khoảng 3-4 tuổi) thì cho bé tự chải răng.
+ Để bàn chải nghiêng 1 góc 45 độ so với răng và nướu và chải đều các mặt răng. Đưa bàn chải xoay tròn vừa giúp lấy sạch mảng bám, vừa không ảnh hưởng đến men răng.
+ Sau khi vệ sinh răng, bạn hãy dùng bàn chải để chà lên lưỡi của bé là hoàn thành bước 3.
Đưa bàn chải xoay tròn, chải hết các bề mặt răng
Bước 4: Làm sạch răng và khoang miệng
Cuối cùng, hoàn thành quy trình đánh răng đúng cách bằng cách cho bé súc miệng lại bằng nước sạch.
Lưu ý: Đối với bé mới bắt đầu học đánh răng, bạn đừng vội cho bé chải răng với kem đánh răng luôn vì bé chưa biết nên rất dễ nghĩ kem đánh răng là đồ ăn và nuốt vào. Bởi vậy, bạn có thể nhúng bàn chải vào nước muối và thực hiện chải răng cho bé như bình thường.
2. Quy trình đánh răng đúng cách cho trẻ đang thay răng
Với trẻ đang thay răng, bạn hướng dẫn bé thực hiện các bước tương tự như cho trẻ mầm non. Tuy nhiên có một chút khác biệt như sau:
Quy trình đánh răng đúng cách của trẻ đang thay răng thực hiện tương tự trẻ mầm non
+ Việc lựa chọn bàn chải đánh răng và kem đánh răng: Bàn chải nên chọn loại to hơn một chút tránh việc chải không sạch thức ăn, kem đánh răng có thể dùng loại cho người lớn, tuy nhiên nên chọn loại chứa ít fluor.
+ Sau bước cuối cùng, bạn có thể cho bé sử dụng nước súc miệng vừa có tác dụng làm sạch, vừa có tác dụng thơm miệng (lưu ý dùng nước súc miệng không chứa cồn hoặc chứa ít cồn).
3. Quy trình đánh răng đúng cách cho người lớn
Quy trình đánh răng ở người lớn nên thực hiện theo các bước như sau:
+ Bước 1: Làm sạch khoang miệng (tương tự với trẻ em)
+ Bước 2: Chuẩn bị bàn chải và kem đánh răng
Bàn chải dành cho người lớn có kích thước lớn hơn cho trẻ em, bạn nên chọn loại lông mềm, đầu thon nhỏ để dễ dàng chải các răng bên trong.
Tùy vào tình trạng răng của mỗi người, bạn hãy chọn loại kem đánh răng phù hợp như: ngừa sâu răng, ngừa nhiệt miệng, hơi thở thơm mát, kem đánh răng dành cho răng nhạy cảm, kem đánh răng giúp răng chắc khỏe, trắng sáng…
+ Bước 3: Thực hiện quy trình đánh răng đúng cách (tương tự trẻ em)
Quy trình đánh răng đúng cách của người lớn thực hiện như trẻ em
+ Bước 4: Làm sạch răng và miệng (Tương tự trẻ em)
+ Bước 5: Chải lại răng bằng bàn chải (không dùng kem đánh răng)
+ Bước 6: Súc miệng lại bằng nước muối hoặc nước súc miệng
Như vậy là bạn đã hoàn thành quy trình đánh răng đúng cách, để tìm hiểu chi tiết hơn về cách chải răng cho từng lứa tuổi, bạn hãy gửi câu hỏi về cho Nha khoa Paris theo form đăng ký bên dưới, các bác sĩ luôn sẵn sàng giải đáp miễn phí cho bạn!
