Chăm sóc răng miệng là vô cùng quan trọng. Một việc quan trọng trong chăm sóc răng miệng mà nhiều người không mấy quan tâm là sủ dụng chỉ nha khoa. Viêc nghe thì rất đơn giản nhưng dùng chỉ nha khoa thế nào là đúng cách.




Bề mặt giữa các răng là nơi mà bàn chải của bạn không chải đến được, thì cách vệ sinh tốt nhất là dùng chỉ nha khoa. Bạn nên dùng chỉ nha khoa thường xuyên như đánh răng và tốt nhất là sau các bữa ăn, hoặc tối thiểu là buổi tối trước khi đi ngủ.





Để bắt đầu, hãy cắt 1 đoạn khoảng 15cm, quấn 2 đầu của sợi chỉ nha khoa vào ngón giữa, dùng ngón cái và ngón trỏ để đềiu khiển sợi chỉ luồn là chải qua lại giữa các răng. Khi chải giữa các răng bằng chỉ nha khoa, lưu ý đừng cắt sâu vào nướu. Lưu ý làm sạch kẽ giữa các răng bằng việc dịch chuyển qua lại sợi chỉ giữa các kẽ răng.



Xem thêm các bài viết khác về : Nhổ răng | Nhổ răng hàm