Một số loại cây quả dưới đây không chỉ cung cấp dinh dưỡng cho chúng ta mà còn luôn được coi là thảo dược giúp răng trắng sáng.

1.Trầu cau

Từ xa xưa, ông cha ta đã có tục lệ ăn trầu một thói quen phong tục không thể thiếu trong mỗi gia đình thời xưa, và truyền nhau rằng ăn trầu sẽ làm chắc răng.



Lá trầu có vị cay nồng, tiêu viêm giúp sát trùng làm chắc chân răng, ngăn viêm sưng lợi nên những trường hợp phải nhổ răng thì hầu như là không có. Miếng cau bổ tư chà kĩ lên vết ố trên răng. Độ chát và sơ của cau làm sạch các mảng bám trên răng làm cho hàm răng luôn trắng bóng.

2. Dùng bột cây nguyệt quế






Dùng bột lá khô của cây nguyệt quế trộn cùng vỏ chanh khô chà xát lên răng, giúp đánh bật mảng bám và giúp men răng chắc khỏe sáng đẹp hơn.

3. Mía

Đối với những người không thích ăn rau, ghét rau thì mía là loại cây có thể giúp bạn có hàm răng luôn trắng sáng. Mía một sự lựa chọn hoàn hảo,không chỉ bổ dưỡng với sức khỏe mà còn có thể tay trang rang nhanh chóng. Khi nhai xơ mía chà đi chà lại trên răng giúp cho mảng bám trên răng bong khỏi bề mặt răng.





 Tuy nhiên những phương thức trên áp dụng cho những hàm răng bị nhiễm màu nặng, răng quá vàng thì kết quả chỉ thu được phần nào đó. Để loại bỏ hoàn toàn bạn nên thường xuyên đi khám nha khoa, các bác sĩ sẽ giúp bạn loại đi các vết ố vàng bám sâu ở chân răng cho bạn. Bởi những mảng bám sâu ở chân răng chúng ta khó nhìn thấy chỉ có bác sĩ mới giúp bạn tẩy trắng răng những mảng bám này.